О панических атаках
13.01.2017
гимнастика для мозга
Гимнастика мозга (Brain Gym)
14.08.2017

Слово «кризис», написанное по-китайски,
состоит из двух иероглифов:
один означает «опасность»,
другой — «благоприятная возможность».

Джон Кеннеди

Если человек живет активной жизнью,то обычно живет в спешке и  в погоне за внешними достижениями.  Если при этом тело человека здорово,  психика устойчива, и он занимается любимым делом, то у  человека есть возможность дожить до старости в бодром здравии, в радости, в достатке, в окружении любимых и близких людей.  К сожалению, такой оптимистичный конец жизни бывает нечасто.  В реальности же проблемы, усталость, психологическое нездоровье накапливается, формируя опасные  периоды в жизни человека – периоды кризиса. Кризис – испытание для человека, которое может сломить. Печально, когда человек к старости   подходит  с пониманием, что жизнь не удовлетворяет, что он еще фактически и не жил, а уже близок конец жизни.

В то же время кризис — это вынужденная остановка, дающая  человеку возможность «выпасть» из графика своей жизни и оценить, что с ним не так. Во время остановки можно подумать, осознать, собраться с силами, исправить, наконец.

Кризис – еще и маркер, показывающий серьезность проблемы и Вашу  способность справится с ней.

Кризис может настигнуть внезапно (например, смерть близкого человека), тогда Ваша устойчивость будет зависеть от имеющегося у Вас жизненного ресурса и Вашего психологического здоровья.

Кризис может подкрадываться к Вам постепенно, сигналя приступами усталости, физической и эмоциональной болью, неудовлетворением от жизни и частым пребыванием в отрицательных эмоциях.В этом случае, кроме устойчивости,  важным  факторам  служит то,  насколько Вы понимаете,  что живете  в негативных чувствах, и насколько слышите потребности своего тела. Допустим, Вы  слышите и понимаете, тогда второй вопрос -что  Вы с этим  делаете?Если  Вы игнорируете проблемы, отгораживаетесь от них, то кризис грозит стать неотвратимым и глубоким. Ваш путь — дальнейшее погружение в болезнь (физическую или психическую), так как Вы  сами соглашаетесь с этим или просто не верите в позитивные изменения. Если же Вы осознаете проблемы и хотите их решить, то мы поможем Вам выйти из кризиса.

Чем раньше Вы начнете понимать  себя, научитесь  адаптироваться к жизни и приобретете психологическую устойчивость, тем больше удовлетворения  получите от жизни сами  и сможете этому научить своих детей. Не бойтесь проблем и кризисов, решайте их и двигайтесь вперед. Качество Вашей жизни может быть значительно выше.

Помощь Вам мы видим в информационном наполнении сайта, где будем разбирать различные проблемы и их причины  простым и доступным языком, в ответах на вопросы,  проведении групповых и индивидуальных занятий, вебинарах  и встречах по повышению психологической грамотности.

Берегите себя и не бойтесь изменяться!!!

×
Оставьте номер, и мы вам перезвоним