Тест на наличие внутреннего конфликта или стресса
- Можно ли сказать, что раньше Вы были заметно более жизнерадостными и активными?
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
- После пережитых психических травм и потрясений не можете полностью прийти в себя до настоящего времени.
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
- Приходится постоянно сдерживать свои чувства и помыслы до хронической усталости и напряжения, болей в голове, сердце, позвоночнике.
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
- Не так уж редко Вас посещают мысли, как хорошо бы стать другим, не таким, как сейчас.
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
- Нарастает чувство неудовлетворенности собой, особенно когда Вы вынуждены соответствовать профессиональным обязанностям, исполнять роли, к которым не готовы.
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
- Достаточно часто подвергаете себя без особых причин критике и самоуничижающим мыслям.
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
- Все более остро воспринимаем свои недостатки, недочеты, ошибки в сравнении с другими людьми и реальными обстоятельствами.
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
- Нет прежней цельности, непосредственности чувств и переживаний, а есть стремление подвергать все чрезмерному анализу и рефлексии, не испытывая от этого удовлетворения и покоя.
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
- Настроение часто оставляет желать лучшего, временами совсем плохое, иногда хочется забыться, уйти или уехать куда-нибудь.
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
- Отсутствует прочная внутренняя опора, имеется чувство опасности, Вы слишком зависимы от психического настроя и влияния непосредственно окружающих лиц.
Полностью подходит — 2 | Частично подходит — 1 | Не подходит — 0 |
Подсчет баллов производится суммированием баллов за каждый ответ. 10 и более баллов – имеется внутренний психологический конфликт, личностный стресс.