19.01.2017

Когда настигает КРИЗИС

Слово «кризис», написанное по-китайски, состоит из двух иероглифов: один означает «опасность», другой — «благоприятная возможность». Джон Кеннеди Если человек живет активной жизнью,то обычно живет в спешке […]
13.01.2017

О панических атаках

Жители городов, в силу условий, более подвержены стрессовым состояниям, нежели сельские жители. Отрыв от естественных природных условий, вынужденная гиподинамия, сидячий образ жизни, избыточное употребление сладостей, недосыпание, […]
13.01.2017

Упражнения для купирования ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ

Начинайте расслаблять и напрягать мышцы. Начните с кулаков – сильно сожмите и расслабьте. Далее подключайте ноги: во время сжимания кулаков вытягивайте их и напрягайте икроножные мышцы, […]
11.01.2017

А что Вы делаете со своим напряжением?

                                                                                                Л.П. Катрасева  , 2016 С самого рождения мы учимся адаптироваться к жизни.  Сначала это простые навыки приобретения самостоятельности:учимся сидеть, ходить,держать ложку и т.д.  По […]
×
Оставьте номер, и мы вам перезвоним